Antes y después de hacer deporte es importante estirar tus músculos para evitar lesiones. Al entrenar los músculos son sometidos a cierto sobreesfuerzo, por lo que estirar favorecerá a una...
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En Salud Envidiable estamos comprometidos con el bienestar y el deporte. Día a día motivamos a nuestros seguidores a llevar un estilo de vida saludable a través de consejos para una buena...
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McDonald's y Burger King siempre han sido el enemigo de los que están a dieta. Los precios tan bajos por solo una hamburguesa o los helados en tarrina gigante siempre han sido una perdición y el...
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¡Última semana! Enhorabuena a todos los que habéis seguido semana tras semana nuestros entrenamientos. Vayáis a participar o no en la San Silvestre, es importante dedicar tres o cuatro días a...
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El día a día es estresante y no hay nada mejor para desconectar de tu rutina que hacer ejercicio en la oficina. Te sentirás renovado con estos 4 ejercicios para hacer en tu escritorio y...
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¡Empezamos la penúltima semana! Tan solo nos queda una semana de entrenamiento para el gran día de la San Silvestre. Ya estás más que preparado para correr 10km, pero seguiremos para no perder...
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Saber quién eres en la cama es muy importante para tus relaciones futuras. Por eso en Salud Envidiable te traemos el mejor test para saber quién eres en la cama. ¿Serás soso o un experto en el...
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Al realizar cualquier tipo de deporte es muy importante estirar antes y después de empezar un ejercicio. Por ello te proponemos estos 4 ejercicios para estirar tus músculos de las piernas....
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Los ejercicios para los tríceps son fundamentales para lucir unos brazos fuertes. Los tríceps son los músculos antagónicos de los bíceps por lo que a la hora de entrar hay que mantener la...
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¡Comenzamos la semana 10! Ya solo nos quedan dos días de entrenamiento para el gran día de la San Silvestre. ¿Estás nervioso? Enhorabuena por seguirnos semana tras semana en el entrenamiento,...
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