Muchos tenemos grandes problemas de insomnio. Otros duermen horas y horas, pero no sienten que hayan alcanzado un nivel de descanso óptimo. Aunque existen muchos factores que pueden provocar...
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Las comidas y cenas de Navidad están a la vuelta de la esquina. Todos sabemos que esos atracones van acompañados de unos kilos de más en nuestro cuerpo, es por eso que vamos a dar unos consejos...
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Las causas por las que retenemos líquidos son muy variadas, y hay también diferencias entre mujeres y hombres. La afección puede ser patológica o no, lo cual es importante a la hora de poder...
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Las generaciones actuales somos cada vez más conscientes de la importancia de mantener un estilo de vida saludable y de cuidar nuestros cuerpos, tanto el interior como nuestro...
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El gimnasio es un lugar perfecto para ponernos en forma o simplemente desconectar de nuestra rutina, pero existen mitos al respecto que nos generan falsas expectativas. Estas son algunas mentiras que...
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Uno de los fenómenos más estudiados por todas las ramas de la medicina que tienen que ver con el cerebro son los sueños. Desde la psicología hasta la neurociencia se han mostrado siempre muy...
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Morderse las uñas compulsivamente puede ser mucho más grave de lo que creemos. Lo que de pequeños puede parecer un hábito tonto se puede convertir en una auténtica adicción muy difícil de...
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La falta de sueño representa uno de los problemas más comunes entre la población. Algunos de los signos y síntomas incluyen somnolencia diurna excesiva, aumento del movimiento durante el sueño y...
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Aunque pueda parecer que al principio no es fácil saber si estás embarazada hasta que se produce un retraso en la menstruación alrededor de las seis semanas de embarazo, desde el sexto día...
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