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Oculto

10 cenas ligeras que te ayudarán a adelgazar

Nutrición / Oculto

Con estas cenas ligeras te saciarás y no engordarás (iStock)

Estar a dieta no significa saltarse una comida tan importante como la cena. Hay muchos alimentos adecuados para tomar por la noche. El qué se toma no tiene sentido si no va acompañado de una dosis...

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Estas son las calorías que quemas en las actividades domésticas

Estilo de vida / Oculto

Muchas veces nos obsesionamos con dietas específicas o ejercicios por zonas ya sea para bajar de peso o para quemar grasas. Y no reparamos en que actividades de lo más cotidiano también consumen...

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8 consejos para canalizar el estrés a través del sexo

Estilo de vida / Oculto

Ya es de sobra conocido por todo el mundo que el sexo tiene múltiples beneficios para la salud, ya sea física o mental. Es uno de los factores que más puede ayudar a reducir de manera natural el...

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5 posturas sexuales que solo puede hacer la gente muy fuerte

Estilo de vida / Oculto

Si sois una pareja fit, estas posturas os van a ir bien (iStock)

Cada uno tenemos nuestro estilo en la cama, pero lo cierto es que algunas personas más capacitadas físicamente pueden intentar posturas casi de ficción para otros. A continuación te presentamos 5...

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Calorías que quemas según la postura sexual

Estilo de vida / Oculto

Un beso apasionado quema más calorías de las que piensas (Cristina Souza- Flickr)

El sexo, además de unir a las parejas, es un excelente ejercicio quema grasas, influyendo la postura que se escoja para quemar más o menos calorías. Por ello, que vamos a repasar cuáles son las...

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4 posturas sexuales para aumentar masa corporal

Estilo de vida / Oculto

Sexo como ejercicio físico

Que el sexo tiene múltiples beneficios no es algo que vayamos a descubrirte ahora. Pero seguro que no sabías que tener sexo puede ayudar a aumentar tu masa muscular. ¿Cómo? Mediante el...

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7 trucos para volverte loco con las masturbaciones

Estilo de vida / Oculto

Es complicado para un hombre no disfrutar de relaciones sexuales asiduamente. Sus necesidades primarias están ahí y necesita cubrirlas aunque sea solo. De ahí el éxito de la masturbación, que es...

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7 juegos eróticos para divertirte con tu pareja

Estilo de vida / Oculto

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8 consejos para tener sexo durante la menstruación

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Uno de los momentos delicados en la vida sexual de una pareja es el momento en el que la mujer está en plena ovulación. Por un lado, están los miedos a ser rechazada por su pareja, y por otro el...

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10 trucos para estimular y saber tocar su punto G

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Desde que en los años 80 se adoptara el término punto G para el lugar del cuerpo de mayor placer para las mujeres, el hombre no dejó de buscar el suyo. La obsesión dio resultados y años después...

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