Nutrición
Por qué comer picante adelgaza
Es muy probable que hayas oído una creencia generalizada en torno a los alimentos picantes y su poder para adelgazar. Quizá le hayas dado veracidad plena o en cambio no […]
Lo que comen los niños en el recreo vs lo que recomiendan los especialistas
Muchos adultos han entendido la necesidad de alimentarse adecuadamente, y otros tantos están en plena fase de cambio de sus respectivas dietas. Sin embargo, se nos olvida que lo importante […]
Receta saludable: espaghetis de calabacín al pesto
Ni la falta de ideas ni de tiempo son ya excusas para no cocinar en casa. La alimentación saludable es fundamental y se puede llevar a cabo sin tener demasiados […]
Descubre todo sobre la batata y cómo incorporarla a tu dieta
El evidente auge gastronómico que vivimos no solamente afecta a la hostelería y a la fama de la profesión de chef, sino que ha alcanzado también a los comercios de […]
8 alimentos muy buenos para el cerebro de los niños
Los estudios científicos sobre la importancia de la alimentación en cualquier aspecto relacionado con la salud de las personas son cada vez más completos y concluyentes. Por ejemplo, se ha […]
Receta: crema de setas y puerros
Pocas cosas hay en cocina como los productos de temporada para aquellas personas que disfruten de comer bien. Y es que hay determinados productos que trasladan esa experiencia a otro […]
¿Qué ocurre si elimino de mi dieta los lácteos?
Uno de los debates de moda durante la pausa del trabajo y en las cenas de amigos son los lácteos y su papel en la dieta saludable. Suele ser un […]
Qué tipo de grasa tienes y cómo combatirla
No basta con detectar que tienes unos kilitos de más. Algo, a todas luces, fácil de comprobar. No es suficiente con ponerte a hacer ejercicio –sin demasiado control– para hacer […]