Nutrición
Por qué sí puedes (y debes) tomar yogurt si no toleras bien la lactosa
La lactosa es uno de los términos de moda en el mundo de la alimentación. La desinformación o el exceso de la misma han provocado que muchas personas se hayan […]
Cabracho, el nuevo superalimento que se adueñará de tu nevera
El cabracho llevaba años surcando todos los mares que rodean la Península Ibérica y sin embargo no le habíamos prestado la atención que se merece en la cocina popular. Tan […]
5 claves para desintoxicar tu cuerpo una vez al mes
Seguro que más de una vez has oído o leído sobre la desintoxicación del cuerpo. Esto es algo que muchas famosas hacen semanalmente (o al menos una vez al mes) […]
Los 7 minutos en el cielo de Adele
Adele, compositora y cantante británica, no estaba a gusto con su cuerpo. Por eso tomó, quizás, una de las decisiones más importantes de su vida, perder peso drásticamente y colocó […]
Descubre la famosa dieta contra la inflamación
Tanto endocrinos como nutricionistas y cualquier otro profesional de la alimentación con buena formación como los chefs son conscientes de la importancia y repercusión que tiene una dieta saludable en […]
Una fotografía para saber las calorías de los alimentos que consumes
Con nuestro teléfono móvil podemos hacer prácticamente todo. Pedir la comida, un taxi, calcular los pasos que damos, saber los lugares que hemos pisado, comprar entradas del cine o el […]
11 consejos para evitar el estreñimiento
Cuando el proceso de evacuar regularmente los intestinos no se produce con normalidad aparece el estreñimiento así como cuando las heces se vuelven duras y secas. Esta patología, que afecta […]
Cómete un tomate al día, tu salud será envidiable
Hoy hablaremos de uno de los alimentos estrella en la dieta mediterránea. Un producto que acompaña muy bien a todos los platos y que aporta unos beneficios inmensos para nuestro […]










