Motivación

8 listas de reproducción que más te motivarán a la hora de hacer deporte

Música y deporte van irremediablemente unidos. Sobre todo esos días en los que necesitas una…

Todo lo que debes saber sobre el Cheat Meal

“Día de premio”, “comida trampa”, “fuera la dieta durante 24 horas”. Eso es, con libres…

7 trucos de relajación para aliviar la ansiedad de la vuelta al trabajo

El duro momento que todos sabemos que tiene que llegar pero que nos negamos asumir…

¿Te atreves a participar en Ninja Warrior España?

¿Crees que estás en forma? ¿Eres de los que piensa que el crossfit es un…

Víctor Tasende: de tetrapléjico a deportista de alto rendimiento

La vida de Víctor Tasende es un cuento de superación en mayúsculas. Quizás muchos estéis…

La app que te canta las cuarenta si te saltas el gym

Estamos a casi a final de enero y los propósitos de año nuevo suenan muy…

Aragoneses y murcianos resultan ser los más sedentarios de toda España

En Salud Envidiable estamos comprometidos con la vida sana, por lo que hemos realizado un…

Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 12

¡Última semana! Enhorabuena a todos los que habéis seguido semana tras semana nuestros entrenamientos. Vayáis…

Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 8

Comenzamos la semana 8 con fuerza y positividad, cada vez estamos más cerca de nuestra…