Música y deporte van irremediablemente unidos. Sobre todo esos días en los que necesitas una dosis extra de motivación para calzarte las zapatillas y empezar a sudar. Pero, cuidado, porque […]
“Día de premio”, “comida trampa”, “fuera la dieta durante 24 horas”. Eso es, con libres interpretaciones, el Cheat Meal: permitirte, un día o en una comida de un día, comer […]
El duro momento que todos sabemos que tiene que llegar pero que nos negamos asumir de la vuelta a la rutina del trabajo nos pega como un puñetazo directo a […]
¿Crees que estás en forma? ¿Eres de los que piensa que el crossfit es un deporte de baja intensidad? Una nueva prueba ha llegado a España dispuesta a dominar a […]
La vida de Víctor Tasende es un cuento de superación en mayúsculas. Quizás muchos estéis hartos de este tipo de historias, trufadas muy habitualmente de manidas frases como “si quieres, […]
Estamos a casi a final de enero y los propósitos de año nuevo suenan muy lejanos. Seguro que te propusiste ir al gimnasio, seguro que los diez primeros días lo […]
En Salud Envidiable estamos comprometidos con la vida sana, por lo que hemos realizado un estudio sobre los hábitos de vida saludables de los españoles para dar unos consejos envidiables. […]
¡Última semana! Enhorabuena a todos los que habéis seguido semana tras semana nuestros entrenamientos. Vayáis a participar o no en la San Silvestre, es importante dedicar tres o cuatro días a […]
Comenzamos la semana 8 con fuerza y positividad, cada vez estamos más cerca de nuestra meta: la San Silvestre. El entrenamiento de esta semana tendrá poca carga de volumen y […]
