Salud

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Alcohol y deporte. Mala combinación. De las peores. Pero bueno, somos deportistas populares. De vez…

Trucos para mejorar la circulación de tus piernas

Una de las dolencias más habituales entre los adultos españoles es lo que científicamente se…

Carbohidratos, desmontamos su mala fama

Hay mil y un mitos sobre la pérdida de peso pero ¿son realmente los carbohidratos son la…

Alimentos fit, los mejores para estar en forma

Existen alimentos, los "alimentos fit" que facilitan la absorción de los nutrientes adecuados por el…

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Desayuna como un rey, como un príncipe y cena como un mendigo reza el dicho…

10 plantas, hierbas y frutas que ayudan a adelgazar

Aunque la mejor manera para adelgazar de forma sana es llevar una alimentación variada baja…

Lácteos, lo que nunca te habían contado

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“Tengo un dolor de espalda…”, “es que no puedo ponerme recto…” ¿Cuántas veces se oyen…

15 alimentos con menos de 30 calorías

La cantidad de calorías de los alimentos es un factor muy importante a tener en cuenta…

6 trucos para dejar de morderte las uñas que funcionan realmente

Morderse las uñas compulsivamente puede ser mucho más grave de lo que creemos. Lo que…