• gal-img Los alimentos que ingerimos pueden alterar el olor de los pedos. (iStock)

    10 alimentos que alteran el olor de tus pedos
    Los gases son algo normal y todas las personas los experimentan diariamente. De hecho, investigaciones de la National Institutes of Health afirman que una persona expulsa, de media, 14 gases intestinales al día. Las flatulencias se producen por la fermentación de los alimentos por la flora intestinal y se eliminan por el ano en forma de pedos que pueden ser inoloros, producto del aire tragado al hablar o tomar bebidas gaseosas, o los que dejan un olor más o menos desagradable al ser expulsados por la presencia del metano resultante de la combustión de los carbohidratos. Pero no todos los pedos huelen igual, los alimentos que ingerimos pueden alterar su olor.
  • gal-img Carne roja (Pixabay)

    1. Carne roja
    La carne roja tarda mucho tiempo en ser digeridos y se descompone en el tracto digestivo. Al pudrirse en los intestinos libera toxinas y gases con malos olores debido el crecimiento de bacterias.
  • gal-img Carne de cerdo (Pixabay)

    2. Carne de cerdo
    Las dietas ricas en carne de cerdo provocan pedos ligeramente más apestosos de lo normal.
  • gal-img Coles, repollo, coliflor, brócoli... (Pixabay)

    3. Verduras crucíferas
    Aunque son muy saludables, las coles, el repollo, la coliflor y el brócoli contienen compuestos difíciles de digerir para muchas personas que producen cambios en el olor de los gases.
  • gal-img Cebolla (Pixabay)

    4. Cebolla
    Al igual que afecta al aliento o el olor corporal, la cebolla producen pedos muy mal olientes.
  • gal-img Huevos (Pixabay)

    5. Huevos
    La ingesta de huevos hace que el cuerpo expulse flatulencias con olor a pescado.
  • gal-img Judías, frijoles, habas... (Pixabay)

    6. Legumbres
    Aunque provocan muchos, los gases provocados por las judías y otras legumbres no suelen tener un olor muy desagradable ni muy fuerte.
  • gal-img Espárragos (Pixabay)

    7. Espárragos
    Como son ricos en polisacáridos, los espárragos también pueden causar mal olor en las flatulencias, al igual que en la orina.
  • gal-img Ajos (Pixabay)

    8. Ajo
    El ajo altera todos los olores corporales: el sudor, el aliento, los gases…
  • gal-img Queso (Pixabay)

    9. Lácteos
    Aunque no le sucede a todo el mundo, las personas con intolerancia a la lactosa sufren gases de peor olor.
  • gal-img Suplementos de proteínas que toman los deportistas. (iStock)

    10. Suplementos de proteínas
    Algunos de los suplementos de proteínas que toman los deportistas, sobre todo los que contiene ovoalbumina, provocan pedos con un olor muy fuerte ya que su alto contenido en proteína produce sulfuro de hidrógeno al descomponerse.
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