Su cantidad de potasio lo convierten en genial (Foto: iStock)El superalimento con excelencia (Foto: iStock)Los frutos secos en general son muy recomendados (Foto: iStock)El salmón es bueno gracias a sus grasas naturales (Foto: iStock)Fundamental en cualquier dieta de deportistas (Foto: iStock)Ayuda con las digestiones (Foto: iStock)Es importante que sea integral, no blanco (Foto: iStock)Las judías son una fuente de proteínas, fibra y hierro (Foto: iStock)
