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El calentamiento es un proceso básico para afrontar cualquier tipo de actividad física. Pone en marcha nuestro sistema circulatorio y locomotor y también nos prepara psicológicamente para la actividad que vamos […]
Haz lo que más te divierta. Con que te lo pases bien. Ese es el mejor consejo que te puedo dar. Pero no por una cuestión banal de disfrutar de […]