Muchas veces nos miramos frente al espejo y no estamos contentos con lo que vemos por lo que intentamos pensar en opciones para rejuvenecer nuestra imagen y caemos en los […]
¿Sabes realmente para qué sirven las bebidas isotónicas? ¿Es mejor tomarlas antes, mientras o después del ejercicio? Casi todas las personas que realizan deporte de manera habitual consumen este tipo […]
Uno de los principales enemigos con el que tenemos que lidiar en nuestro día a día es el temido dolor de espalda. El ritmo de vida (un tanto) sedentario que […]
Es muy desagradable cuando estamos en un transporte público, en un establecimiento o en cualquier otro lugar y la persona que está al lado emite olor de sudor. En algunos casos, la mala […]
El yoga es una práctica milenaria que cada vez tiene más adeptos en España. Se trata de un ejercicio recomendable para todas las edades que busca equilibrar cuerpo y mente […]
Hoy en día pasamos sentados muchas más horas de las recomendables. El cuerpo humano está genéticamente diseñado para moverse, no para estar sentado. A lo largo de los siglos hemos […]
Una de las preocupaciones de la mujer cuando se queda embarazada es cómo evolucionará su cuerpo, cuántos kilos va a coger y cómo quedará su cuerpo una vez haya nacido […]
¡El agua con azúcar no funciona! Durante mucho, mucho, mucho tiempo fue el remedio más usado en las casas después de hacer deporte. Un fin de semana en la montaña: […]
Las imágenes de Michael Phelps y su extraña terapia han dado la vuelta al mundo. Sin embargo, éste no es el único método peculiar que los atletas llevan a cabo […]
Los ejercitadores de suelo pélvico son aparatos cuya finalidad es guiar, corregir y motivar el fortalecimiento del suelo pélvico mediante ejercicios de Kegel con la contracción y relajación de la musculatura logrando […]