Cuando comenzamos a correr no le damos demasiada importancia a la frecuencia cardíaca. En esos primeros días de zancadas solo pretendemos hacer algo de deporte, quizá adelgazar, puede que ponernos morenos… […]
El mundo del running vive unos momentos de explosión comercial por el aumento exponencial de usuarios que practican este cómodo, sencillo y saludable deporte y en lo relacionado a asuntos de […]
El pie es el primer y último elemento anatómico que está en contacto con el suelo durante el gesto deportivo del corredor y ello genera 5 lesiones típicas del pie […]
En las consultas de podología deportiva es frecuente preguntar por las causas y las soluciones para los uñeros. Para ello es importante explicar en qué consiste: un uñero o uña […]
El running ya no puede considerarse una moda. Y mucho menos pasajera. La imagen de cientos de personas, perfectamente equipadas, recorriendo calles y parques de las ciudades en España es […]
¿Mito o realidad? Se oye, se lee y se escucha que correr es malo para las articulaciones. En muchos casos, y sin ánimo de ofender, son opiniones que provienen de […]
Presentamos unos remedios caseros para la fascitis plantar, tan prolija en las consultas de podología deportiva y traumatología. Es importante aclarar de nuevo que el término “fascitis plantar” está equivocado […]
El qué hacer contra el pie de atleta es una cuestión que está en boga en la época veraniega que nos ocupa. La dermatomicosis o pie de atleta es una […]
Saber elegir bien el tipo de calcetín para practicar runing en verano es una cuestión que a priori puede suscitar poco interés; pero si introducimos los términos rozaduras, hongos, heridas […]