10 recomendaciones de higiene para el gimnasio

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¡Es muy importante! Toma nota (iStock)

Si tú gimnasio tiene sauna o baño turco, utiliza una toalla limpia para sentarte sobre ella. No sabes quién ha usado esa parte del banco antes que tú ni si se ha duchado antes o no por ejemplo. Así que por higiene y por prevención, acuérdate de llevar o pedir esa toalla limpia.