¿Mito o realidad? Se oye, se lee y se escucha que correr es malo para las articulaciones. En muchos casos, y sin ánimo de ofender, son opiniones que provienen de personas que no hacen demasiado...
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Presentamos unos remedios caseros para la fascitis plantar, tan prolija en las consultas de podología deportiva y traumatología. Es importante aclarar de nuevo que el término “fascitis...
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Antes de empezar a listar algunos consejos, vamos a recordar un artículo sobre las agujetas que publicamos hace unas semanas: porque en él se desmontaban algunos importantes mitos, por ejemplo,...
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Si hay algo temido por los deportistas en general, especialmente por los corredores, son los calambres. Grandes enemigos cuando el esfuerzo está al límite, capaces de obligar a no poder continuar...
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Presentamos las 6 causas y remedios para los pies hinchados, tan típicos en esta época estival del año, con altas y secas temperaturas. 1. Calor Es el principal motivo por el cual se nos...
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Os presentamos 4 masajes que puedes darte tu mismo en los pies después del running. La fisioterapia, la terapia manual o los masajes, son siempre medios muy oportunos para el alivio o tratamiento...
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La calcificación en el talón necesita de un diagnóstico certero y un tratamiento acorde a dicho diagnóstico realizado. Esta afirmación tan elocuente y aparentemente lógica y sencilla, es...
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Las imágenes de Michael Phelps y su extraña terapia han dado la vuelta al mundo. Sin embargo, éste no es el único método peculiar que los atletas llevan a cabo para recuperarse o ponerse a punto...
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Haz lo que más te divierta. Con que te lo pases bien. Ese es el mejor consejo que te puedo dar. Pero no por una cuestión banal de disfrutar de la vida, sino porque solo haciendo el deporte que más...
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¡El agua con azúcar no funciona! Durante mucho, mucho, mucho tiempo fue el remedio más usado en las casas después de hacer deporte. Un fin de semana en la montaña: agua con azúcar. El niño...
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