Muchas veces creemos que por comer platos elaborados en casa, éstos no engordan. Nada más lejos de la realidad, hay muchos platos caseros que tienen muchas más calorías y grasas […]
Hay pocas sensaciones peores para empezar el día que levantarse bloqueado y con el típico dolor de cuello. La tortícolis no deja de ser una contracción excesiva de los músculos […]
Muchas veces sentimos que si estuviéramos más seguros de nosotros mismos, algo habríamos hecho mejor o seríamos capaces de aspirar a metas mayores. Pero claro, uno puede aprender a estar […]
De sobra es sabido que el alcohol es uno de los productos más dañinos para el organismo y que perjudica seriamente la salud, especialmente si se consume de forma habitual […]
Muchas veces nos miramos frente al espejo y no estamos contentos con lo que vemos por lo que intentamos pensar en opciones para rejuvenecer nuestra imagen y caemos en los […]
Modificando la alimentación y el estilo de vida se puede mejorar muchísimo la digestión y, por consiguiente las molestias producidas por el exceso de gas. El Dr. Josep Merlo Mas, miembro […]
¿Sabes realmente para qué sirven las bebidas isotónicas? ¿Es mejor tomarlas antes, mientras o después del ejercicio? Casi todas las personas que realizan deporte de manera habitual consumen este tipo […]
La dieta vegana es una de las que mayor auge está experimentando, muchos son los omnívoros y vegetarianos que optan por eliminar cualquier rastro de origen animal en su alimentación […]
Los nutricionistas siempre están diciendo cómo debemos comer y qué alimentos son los mejores para mejorar el rendimiento físico o para ciertos aspectos de la salud pero ¿cómo come realmente […]
Es muy desagradable cuando estamos en un transporte público, en un establecimiento o en cualquier otro lugar y la persona que está al lado emite olor de sudor. En algunos casos, la mala […]