Ya seas de esos que solo fuman “cuando salgo de fiesta” o de aquellos que se meten uno o dos paquetes al día entre pecho y espalda, dejar de fumar es tremendamente difícil. Todos sabemos que es...
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El hummus de uno de los platos más antiguos del mundo. De origen árabe, el hummus no era muy conocido hasta hace relativamente poco tiempo en el mundo occidental donde ahora goza de una gran...
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El fenómeno del gluten solo es comparable al de la lactosa. Ambos protagonistas de guerras y debates alimenticios que están a punto de sustituir las conversaciones sobre política y fútbol de los...
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Muchas veces sentimos que si estuviéramos más seguros de nosotros mismos, algo habríamos hecho mejor o seríamos capaces de aspirar a metas mayores. Pero claro, uno puede aprender a estar más...
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Modificando la alimentación y el estilo de vida se puede mejorar muchísimo la digestión y, por consiguiente las molestias producidas por el exceso de gas. El Dr. Josep Merlo Mas, miembro de...
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¡Cómo nos gusta dormir! Qué paz, qué calma, qué quietud. Pero todo se rompe de manera brusca cuando el maldito despertador suena. Y si tienes el sueño profundo y has elegido una de esas...
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La dieta vegana es una de las que mayor auge está experimentando, muchos son los omnívoros y vegetarianos que optan por eliminar cualquier rastro de origen animal en su alimentación por motivos de...
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Aunque la mejor manera para adelgazar de forma sana es llevar una alimentación variada baja en grasas y mucho líquido acompañada de ejercicio, hay veces que el cuerpo necesita un pequeño...
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Los nutricionistas siempre están diciendo cómo debemos comer y qué alimentos son los mejores para mejorar el rendimiento físico o para ciertos aspectos de la salud pero ¿cómo come realmente...
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Somos muy dados a creernos lo que nos dicen. Al igual que en el deporte o en el sexo, tu cocina está llena de mitos. Creencias que nunca nos hemos parado a pensar si de verdad son ciertas o no. ¿A...
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