Son muchas las palabras y frases que se han usado en castellano para tratar de traducir mindfulness. Sin embargo, ninguna parece convencer, de ahí que se siga usando la voz […]
Con el mindfulness en plena expansión en nuestra sociedad como una vía para conseguir la atención o conciencia plena, esta técnica milenaria podría convertirse en la más eficaz forma de […]
Ya es de sobra conocido por todo el mundo que el sexo tiene múltiples beneficios para la salud, ya sea física o mental. Es uno de los factores que más […]
Afortunadamente, los libros siguen siendo uno de los mejores refugios del mundo sea cual sea el estado de ánimo del lector. Tienen la capacidad de aislar a la persona y […]
El duro momento que todos sabemos que tiene que llegar pero que nos negamos asumir de la vuelta a la rutina del trabajo nos pega como un puñetazo directo a […]
Deja que la motivación tome las riendas. En el deporte, se dice que la mitad del éxito radica en la constancia en el entrenamiento y el otro 50 % reside […]