Venga, venga, venga, todos a alquilar o comprar una casa, como mínimo, que esté en el quinto piso. ¿Que ya la tienes? Entonces no tienes excusa para no hacer ejercicio. […]
El electro fitness consiste en fortalecer la masa muscular con electricidad que contrae los músculos del cuerpo. Es decir, huyendo de tecnicismos, se trata de hacer trabajar al cuerpo con […]
Un nuevo batido de proteínas, para complementar nuestras sesiones de ejercicio. No te lo pierdas, una receta totalmente natural, saludable y rica en proteínas. Ingredientes 1 plátano 50 gr de […]
Hacer deporte ya no es una moda. Es más. Realizar habitualmente algún tipo de actividad física es algo normal y perfectamente asentado en la sociedad actual. Ha superado la calificación […]
Un batido de proteínas es el complemento perfecto para una dura sesión de ejercicio. ¡No te pierdas esta receta casera, rica en proteínas y saludable! Ingredientes: 1 manzana 100 ml […]
¿Sabías que un suelo pélvico flojo puede afectar a tu estado físico e incluso, psíquico? Normal, muy poca gente lo sabe. De hecho, lo primero es decir qué es el […]
No es difícil ejercitar los gemelos. Hay que desmentir ese mantra. Lo que es complicado es que haya resultados palpables y visibles. Por decirlo de algún modo, los gemelos son […]
