Etiqueta: Motivación
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¿Qué es ser fofisano? En los últimos meses se ha puesto de moda el término “fofisano” y ahora es toda una tendencia corporal. Se trata de un modelo de cuerpo […]
Mindfuleating para acabar con el sobrepeso para siempre
Con el mindfulness en plena expansión en nuestra sociedad como una vía para conseguir la atención o conciencia plena, esta técnica milenaria podría convertirse en la más eficaz forma de […]
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Practicar running es una de las formas más efectivas para combatir el sedentarismo y para mantenernos en forma. Millones de personas en todo el mundo ya han comprobado de primera […]
Este es el ejercicio que debes hacer según tu estado de ánimo
Está comprobado que hacer deporte mejora el estado de ánimo. Además de suponer un, evidente, avance en la forma física, el ejercicio también ayuda mentalmente: después de un entrenamiento se […]
Cómo superar un periodo de duelo
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8 listas de reproducción que más te motivarán a la hora de hacer deporte
Música y deporte van irremediablemente unidos. Sobre todo esos días en los que necesitas una dosis extra de motivación para calzarte las zapatillas y empezar a sudar. Pero, cuidado, porque […]