El refresco con más fanáticos en todo el mundo es sin duda alguna el de sabor a cola. No sabemos qué tiene este sabor artificial pero da igual que sea en flashes, en gominolas o sobre todo en...
Leer MásEs posible que estés aburrido de leer un término anglosajón que se ha puesto muy de moda con el boom de la vida saludable. El término es “mindfulness” y en castellano se traduce como algo...
Leer MásLas personas que entrenan en gimnasios se suelen dividir en dos grupos con diferencias muy marcadas desde la base: los que prefieren entrenar solos y los que les gusta hacerlo con alguna compañía....
Leer MásLa falta de actividad física regular, los hábitos no saludables como fumar o dormir poco, trabajar con estrés, la mezcla en nuestras dietas de comida rápida, deliciosos menús o bocadillos fríos...
Leer MásTener un trasero firme es uno de los deseos de la muchas personas, pero la realidad es que cuesta mucho conseguirlo. Hay dos claves por encima de todo: el ejercicio físico y una dieta acorde. Lo...
Leer MásA estas alturas seguro que ya estás al tanto de los múltiples beneficios que puede aportar a tu salud el kale, ese superalimento del que no paramos de oír hablar. Este tipo de col rizada es cada...
Leer MásEl sedentarismo se apodera poco a poco de nuestras vidas. Sobre todo de aquellas personas que pasan su jornada laboral sentados frente al ordenador. Si a esto se le suman las horas que de media pasan...
Leer MásSi has tenido la suerte de visitar Asia, especialmente Tailandia, y te gusta la gastronomía, es probable que conozcas o al menos te suene de oídas la hoja de pandan, un ingrediente muy utilizado en...
Leer Más