Todo lo que comemos afecta a nuestro cerebro por lo que una alimentación equilibrada le aportará los nutrientes para su correcto funcionamiento. De igual manera hay alimentos que pueden provocarle...
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Durante la primavera, el otoño y el invierno hacemos deporte. Unos más y otros menos. Tenemos cuidado (al menos un poquito) con las comidas. Tratamos de no pasarnos (por lo menos habitualmente) con...
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Muchas veces las leyendas urbanas se nos van de las manos y nos las tomamos casi como una verdad absoluta. Los mitos son muchos y para todos los gustos, pero si hay uno que destaca sobre todos ,y...
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El plástico es uno de los grandes enemigos de la salud tal y como han venido demostrando numerosos estudios científicos durante los últimos años, que han hablado de los efectos perjudiciales del...
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Les presentamos una serie de consejos para evitar el olor de pies. Es importante explicar primero las causas del olor de pies para luego poder entender sus remedios, dado que el olor de pies no...
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10 alimentos que no debes comer de noche Siempre nos han dicho que no es bueno irse a la cama nada más cenar porque es probable que los alimentos no se digieran bien además de que, con el...
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Abordamos las creencias más extendidas sobre el consumo de lácteos. ¿Su consumo es beneficioso para la piel? ¿Todos los tipos de leche son iguales? ¿Ayudan a hacer la digestión? Existen...
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Dependiendo del propósito, del objetivo, se hará una actividad deportiva u otra. Si lo que se quiere es tener una buena condición física general, la rutina debe ser completa y afectar a...
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¿Sabes realmente para qué sirven las bebidas isotónicas? ¿Es mejor tomarlas antes, mientras o después del ejercicio? Casi todas las personas que realizan deporte de manera habitual consumen este...
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Muchas veces no miramos frente al espejo y no estamos contentos con lo que vemos por lo que intentamos pensar en opciones para rejuvenecer nuestra imagen y caemos en los artificios como el maquillaje...
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