Las manchas blancas en las uñas son muy comunes, pero no sabemos realmente lo que significan. Y es que estas manchas pueden indicar distintas cosas, aunque por lo general tienen poca importancia. A...
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Tomar un vaso de agua con limón recién levantado es un sencillo y fácil gesto que puede aportarnos numerosos beneficios al organismo. Además de su alto contenido en vitamina C y para adelgazar,...
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Perder peso, ganar músculo o, simplemente, hacer deporte para estar saludables, no es solo ir al gimnasio y empezar a mover máquinas. O lo realizamos correctamente, o, no solo desaparecerán los...
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En el mercado existen muchos productos anticaída pero muchas veces estos no funcionan y es entonces cuando empiezan a surgir falsos mitos alrededor de la caída del cabello y los productos...
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El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que se producen en las células para transformar los alimentos y sus nutrientes en la energía necesaria para vivir, no sólo para las acciones...
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Son muchos los entrenamientos y las rutinas que ayudan cuando el objetivo es perder peso. Cada uno con sus características. Una cosa sí está clara y genera consenso entre los profesionales: si...
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Los excesos navideños suelen pasar factura por lo que enero siempre se presenta como un mes lleno de buenos propósitos entre los que suele incluirse el de llevar una buena alimentación. Y una de...
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Por fin lo has hecho. Quizás el deporte no te divierte –incluso te aburre-, pero, por la razón que sea, vas a intentar ir al gimnasio. Ya sea para adelgazar, por llevar una vida menos sedentaria,...
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Ya seas de esos que solo fuman “cuando salgo de fiesta” o de aquellos que se meten uno o dos paquetes al día entre pecho y espalda, dejar de fumar es tremendamente difícil. Todos sabemos que es...
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