No, no es futbolista, es atleta, ciclista, patinador… Ya no es extraño ver a una persona haciendo deporte con medias hasta las rodillas. Esa imagen, tan propia del balompié –y de algunos...
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Un tanque con agua salada. Una puerta que se cierra. Aislamiento absoluto. Desprenderse de los sentidos. De cualquier estímulo sensorial: luz, sonido… Suena a tortura, ¿verdad? No parece nada...
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Conor McGregor caza naipes. Realiza extraños movimientos. De algún modo, desdeña el entrenamiento habitual de gimnasio. Un innovador, para algunos. Todo lo contrario, para otros. Su rival en la...
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Aunque no lo sepamos, son muchos los beneficios de saltar a la comba en el gym (o en cualquier otro sitio). ¿Quién nos iba a decir cuando saltábamos de pequeños a la comba que estábamos...
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Horas, horas y horas. Esos son los trucos para estar tan definido como McGregor. Pero, ojo, que el luchador de la UFC ha dicho en multitud de ocasiones que él no hace unas rutinas convencionales y...
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No hay recetas mágicas. Si no estáis dispuestos a esforzaros y sudar, mejor no sigáis leyendo. Quedaos con esos kilitos de más que tan poco os gustan. Eso sí, si tenéis un mínimo de ganas,...
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10, 10, vamos a dejarlo en 8,5. Sobre todo porque si no has hecho mucho deporte en invierno, va a ser difícil que, ahora, en unas semanas, consigas un cuerpo 10. Es que es lo mismo de todos los...
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Un todo en uno. Eso es el crossfit. Para algunos un auténtico descubrimiento. La panacea del entrenamiento. Ejercicios realizados a alta intensidad que abarcan todas las áreas físicas principales....
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¿Puede haber un sitio más incómodo para tener una herida que los pies? O, más concretamente, la planta del pie. Me es difícil visualizar otro. Cada paso un dolor, un escozor, un quejido. Y si no...
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