Por muchas noticias de supervivencia que uno lea, no deja de sorprender la impresionante fuerza de ese mecanismo llamado cuerpo humano. Impresiona la resistencia que tiene y su capacidad de...
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Cuando comenzamos a practicar un deporte, en muchas ocasiones lo hacemos con lo primero que pillamos por casa: unas zapatillas, un pantalón corto y una camiseta. Pero, poco a poco, según nos vamos...
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Es cierto que el azúcar, si se consume en exceso, puede tener efectos nocivos para nuestra salud. Pero… ¿y si existiera un azúcar que no engordara, ni tampoco produjese caries entre otras muchas...
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El running está de moda. Y esto es palpable no sólo por el aumento exponencial de runners populares que se apuntan a las pruebas de 10km, sino también por el aumento de la oferta de dichas...
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En tiempos en los que la reivindicación de la figura de la mujer está por fin tomando la importancia que merece, puede ser un momento ideal para darle una vuelta de tuerca más al asunto y...
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Hay dos factores por lo que muchas personas, incluso habituales practicantes de deporte, se pierden en el mundo del entrenamiento: la innovación y desarrollo de nuevas técnicas de entrenamiento, y...
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El juanete es uno de los problemas físicos más molestos que existen porque limitan mucho a la persona que los sufre si éstos son ya de un tamaño serio. La deformación del hueso del dedo pulgar...
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¿No llegas a tocarte la punta de los pies? ¿Estás más rígido o rígida que una escoba? Existen un número de ejercicios que puedes hacer para mejorar la flexibilidad. Y sin grandes esfuerzos....
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Ya hemos hablado del peligro de las dietas extremas. Esa una auténtica locura intentar perder peso obviando nutrientes y calorías necesarias en el día a día. Aun así, son muchos los que se...
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