No hay recetas mágicas. Si no estáis dispuestos a esforzaros y sudar, mejor no sigáis leyendo. Quedaos con esos kilitos de más que tan poco os gustan. Eso sí, si tenéis un mínimo de ganas,...
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10, 10, vamos a dejarlo en 8,5. Sobre todo porque si no has hecho mucho deporte en invierno, va a ser difícil que, ahora, en unas semanas, consigas un cuerpo 10. Es que es lo mismo de todos los...
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Muchas son las dietas que prometen adelgazar y perder ese peso que tanto molesta pero no todas son saludables aunque cada vez más los planes alimenticios para adelgazar tienen en cuenta la salud. A...
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La electroestimulación es una técnica deportiva que gracias a una corriente eléctrica genera una contracción muscular equiparable o superior a la producida por el ejercicio corriente o...
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Otra vez llega el verano. Parece que se acaben de guardar las sombrillas y ya hay que buscarlas de nuevo. Y con el sol, como siempre, llegan los bikinis, los bañadores, la poca ropa, las playas. Si...
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La kombucha es la nueva tendencia entre los más "healthy", todos los influencers y famosos se han apuntado a la moda y nosotros no podíamos quedarnos atrás. Pero, ¿qué es la Kombucha? En...
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El IMC es el Índice de Masa Corporal. ¿No sabes cuál es el tuyo? No te preocupes, Salud Envidiable te muestra su calculadora de IMC. Hay varias lecturas del resultado, la que hace la Organización...
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En Salud Envidiable nos encantan los súper retos y más si se trata de ponerse en forma. Por ello te invitamos a realizar estas flexiones de brazos con remos tres series, siempre sin pasarse,...
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