El tiempo pasa, la vida cambia y uno tiene que adaptarse. Los 30 son una edad dorada para muchos, pero también un momento en el que algunas puertas se cierran y se toman gran parte de las decisiones...
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En muchas dietas, el pan es un alimento totalmente prohibido y cualquier forma de hidrato de carbono, un enemigo al que derrotar. Pero se ha demostrado que un poco de hidratos no son malos, ya que...
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Al mismo nivel que el yoga y otras disciplinas espirituales, la dieta macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Ying y el Yang. Aunque pueda parecer algo...
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Muchas son las horas que pasamos en el supermercado pero ¿realmente conocemos cómo llenar el carrito de la compra de la forma más saludable? Caer en la tentación de productos demasiado azucarados...
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La división entre desayuno, comida y cena ya es cosa del pasado para casi todo el mundo: el snacking - más conocido por el picoteo entre horas- es una tendencia que llegó para quedarse y que, como...
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