Proteínas, creatina y óxido nítrico, también conocido como arginina. Esta es la santísima trinidad de la suplementación deportiva, los tres suplementos más famosos. A veces no basta con el trabajo […]
Los batidos de proteínas se han convertido en uno de los suplementos habituales en gimnasios y centros deportivos ya que muchos deportistas los utilizan para mejorar sus resultados y obtener mejor […]
Sin duda, Jason Statham es uno de los actores más famosos del momento. Es el perfecto protagonista para las películas de acción y, desde luego, no le falta trabajo. Para […]
Ganamos peso conforme envejecemos. Eso es una realidad. Incluso llevando una alimentación saludable y haciendo ejercicio, con el paso de los años, el organismo cambia, se pierde agua y se gana […]
Los esteroides anabolizantes son sustancias que favorecen el crecimiento de los tejidos y, aunque el cuerpo los produce de forma natural (como los producidos por los testículos y las glándulas […]
Aunque cada vez se escuche más el término crossfit, antes de listar algunos de los ejercicios más interesantes para principiantes, explicaremos de manera somera en qué consiste este tipo de […]
El TRX es un ejercicio en suspensión, que se realiza gracias a un arnés que se sujeta en una pared, barra o cualquier otro elemento sólido. Por la otra parte […]
Puede ser que hayas incorporado las dominadas a tu rutina de entrenamientos. También, que tengas que enfrentarte a una prueba concreta física en la que tengas que superar un número […]