La apnea del sueño sucede cuando se te para la respiración mientras duermes. Esto puede ocurrir varias veces durante una noche, hasta 30 veces por hora. Generalmente no es una afección demasiado...
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La ciática es la molestia que se produce por la irritación o compresión de alguno (o algunos) de los nervios que parten de la zona inferior de la columna y que forman el nervio ciático. Los...
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Presentamos los 5 inconvenientes de correr punteando como la causa de otras patologías más frecuentes en el pie que pueden alterar seriamente al resto del aparato locomotor. Esta nueva moda del...
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¿Sabes que una mala postural al sentarte en el trabajo puede producirte una lesión a largo plazo? ¿Y que un mal hábito o una rutina errónea puede convertirse en una dolencia crónica para toda...
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El IMC es el Índice de Masa Corporal. ¿No sabes cuál es el tuyo? No te preocupes, Salud Envidiable te muestra su calculadora de IMC. Hay varias lecturas del resultado, la que hace la Organización...
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El ciclo menstrual afecta a la rutina diaria de las mujeres y, también, por supuesto, a sus entrenamientos. Es este un aspecto, quizás, poco estudiado y analizado, al menos de manera general,...
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En Salud Envidiable estamos comprometidos con la vida sana, por lo que hemos realizado un estudio sobre los hábitos de vida saludables de los españoles para dar unos consejos envidiables. Por ello,...
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Una forma de fortalecer los músculos de las piernas desde casa es haciendo ejercicios con pesas de tobillo. Este tipo de pesas pueden encontrarse en cualquier tienda de deporte y si lo...
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