¡Comenzamos la semana 2! Esperamos que hayáis cumplido con el entrenamiento de la semana anterior y sobre todo que hayáis disfrutado el entrenamiento, ya sea solos, con amigos o familia. Seguro...
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La estimulación corporal (y en concreto la de los pies) es una técnica ancestral practicada por multitud de culturas, como la china o la hindú, y nos parece muy interesante presentar en un...
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Presentamos los 5 estiramientos para evitar el dolor de los pies, que tanto nos afecta cuando estamos mucho tiempo de pie, o con zapatos incómodos o cuando volvemos de hacer deporte o de una larga...
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¡¡No te pierdas este zumo casero para adelgazar!! Una receta casera, 100% natural y saludable. Ingredientes: 1 rama de apio 2 peras 2 ciruelas 1 pomelo Sigue nuestra receta casera y...
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No es que el yoga y el pilates no sean deportes de chicas, es que ningún deporte es solo de chicos o chicas. A estas alturas hay que desterrar del vocabulario eso de “esto es un deporte de...
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La obesidad es un problema de salud que afecta a millones de personas y en algunas ocasiones a pesar de las dietas y el ejercicio físico no se obtienen resultados satisfactorios. Por esta razón hay...
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El runing está de moda, esto es un hecho que todos podemos comprobar cualquier día paseando por la calle, pues miles de personas salen a diario a correr. Este deporte además, tiene múltiples...
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Escuchamos la frase iniciarte en la escalada y parece que es algo que no va con nosotros. Una actividad pensada solo para unos cuantos locos. Pero no. La escalada deportiva, cada vez más de moda,...
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La mejor forma de dilucidar si tienes posibilidades o no con una chica -dejando del lado el clásico "oye te gusta mi amigo" de los 15 años- es su actitud, y su lenguaje corporal y gestual. Aun...
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El "boomb" del running continua y más que una moda, ya es una tendencia que ha venido para quedarse, pero las patologías asociadas al estrés tisular que esta actividad conlleva hace que muchos...
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