Cuando atisbamos en nuestro cuerpo o palmamos un bulto, nuestra mente se pone en lo peor inmediatamente; sin embargo, en la mayoría de ocasiones se trata de bultos de grasa, que no son más que...
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Durante el verano muchos nos ponemos como objetivo hacer parte del Camino de Santiago, o incluso uno de los recorridos al completo. Pero el Camino es algo para lo que hay que prepararse tanto física...
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Uno de los propósitos más comunes a principios de año es comenzar a correr, pero lo que planteamos como un objetivo pronto se convierte en algo opcional. Los propósitos de ir al gimnasio,...
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Madrid en verano es un hervidero. Y algún sitio hay que encontrar para sobrevivir a las altas temperaturas. Hay muchísimas piscinas disponibles en la capital, pero algunas están más de moda que...
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Los hay de todos los sabores. Puedes encontrarlos de fresa, de plátano, macedonia, frutas del bosque. Para gustos, los sabores… También los puedes encontrar sin ninguna materia grasa en su...
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El estreñimiento puede convertirse en una verdadera tortura y arruinar las vacaciones de cualquiera. El cambio de hábitos, dieta y horarios a la hora de viajar es una amenaza real para todos,...
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Vamos a decir los ejercicios. Tranquilo. Pero no sin antes advertir de que obsesionarse con esos cuerpos esculpidos que lucen los famosos no es algo bueno. Ellos tienen, seguramente, mucho más...
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