Llevar una vida sedentaria influye negativamente en el organismo. Al no salir frecuentemente de casa y no tener una rutina, nuestro cuerpo se va mal acostumbrando haciendo que perdamos masa muscular...
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Esta comprobado que hacer deporte tiene efectos positivos sobre nuestro organismo. Además de tener beneficios a nivel físico, también nos aporta beneficios a nivel psicológico, ayudándonos a...
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No hay nada como practicar deporte escuchando música. Es más, en la mayoría de los casos, van unidos. La música nos ayuda a hacer más llevadero el tiempo que estamos ejercitando nuestros...
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Si vas al gym o si eres aficionado a salir a la montaña para practicar senderimo o gustas de hacer recorridos en bicicleta, es importante que tengas una buena mochila para llevar lo que podrías...
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Ir al gimnasio es una manera perfecta de mantenerse bien por dentro y por fuera. Se acerca el verano y eso además supone que son más las personas que se interesan por practicar deporte o algún...
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