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Archivos por Autor: Redacción

Los 10 alimentos que contienen más proteínas

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Las almendras contienes muchas proteínas beneficiosas (Pixabay)

Un estilo de vida saludable pasa por una nutrición sana y equilibrada. Si este es tu objetivo, bienvenido. Te presentamos un decálogo con los alimentos que contiene más proteínas para lograr...

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Las 15 bebidas que te ayudarán a eliminar grasa

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El agua de coco es una de las bebidas que más beneficios tiene (iStock)

Cuidarse está de moda y no solo para las mujeres. Solemos pensar que los hombres tienen más facilidad para perder peso y cuentan con la fortuna de no acumular grasa. Nada más lejos de la...

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8 wearable que deberías conocer

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Los smartwatches son toda una revolución tecnológica (Pixabay)

¿Aún no has puesto un wearable en tu vida? En este post te contamos unas características de los principales objetos inteligentes que no te puedes perder: 1. Para deportistas. Los brazaletes...

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5 cosas en las que pensar antes de hacer running

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Los beneficios del running son innumerables (iStock)

Practicar running es una de las formas más efectivas para combatir el sedentarismo y para mantenernos en forma. Millones de personas en todo el mundo ya han comprobado de primera mano todo lo que...

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Calorías que quemas según la postura sexual

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Un beso apasionado quema más calorías de las que piensas (Cristina Souza- Flickr)

El sexo, además de unir a las parejas, es un excelente ejercicio quema grasas, influyendo la postura que se escoja para quemar más o menos calorías. Por ello, que vamos a repasar cuáles son las...

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4 posturas sexuales para aumentar masa corporal

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Sexo como ejercicio físico

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3 posturas sexuales para mejorar tu «six pack»

Estilo de vida / Oculto

Hay posturas sexuales que ayudan a desarrollar tus abdominales (iStock)

Hoy, es posible combinar la vida saludable y el placer. Y es que puedes olvidarte del gimnasio, si llevas una rutina sexual adecuada practicando posturas que fortalezcan tus abdominales o six pack....

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Mitos y realidades de la electroestimulación

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La electroestimulación es una técnica deportiva que gracias a una corriente eléctrica genera una contracción muscular equiparable o superior a la producida por el ejercicio corriente o...

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10 claves de CrossFit para principiantes

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Todo esfuerzo tiene su recompensa (Istock)

Si quieres ponerte en forma, no dudes en sumarte a la moda del CrossFit. Este deporte está causando furor, por su efectividad y capacidad para modelar el cuerpo, pero es importante conocerlo bien,...

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Los 10 relojes GPS perfectos para runners

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Los relojes GPS para running pueden mejorar el rendimiento (Polar M800)

Los relojes GPS han llegado al mundo runner como una revolución. Tanto para los corredores principiantes como para los más avanzados, los relojes deportivos son una excelente opción para sacarle...

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