No hay que elucubrar ni buscar soluciones mágicas. La mejor forma de hacer ejercicio sin sufrir las altas temperaturas es entrenar en casa o en el gimnasio. Aunque muchas veces no valdrá solo con...
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Vamos a decir los ejercicios. Tranquilo. Pero no sin antes advertir de que obsesionarse con esos cuerpos esculpidos que lucen los famosos no es algo bueno. Ellos tienen, seguramente, mucho más...
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Cuando alguien ansía fortalecer brazos, sueña con unos fornidos bíceps. Ese músculo que se endurece (e hincha de orgullo a su propietario) cuando se hace el gesto típico de “sacar bola”. No...
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Dicen algunos científicos que no queda mucho para que llegue la píldora que sustituye al gimnasio. Es decir, una pastilla que provoca en el organismo los mismos efectos que las largas sesiones de...
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Que las fotos de Brad Pitt, Cristiano Ronaldo, Mario Casas y tantos otros no nos obsesionen. Son personas que, para empezar, tienen más horas al día para perfeccionar su cuerpo que el común de los...
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Los mejores ejercicios que hay para conseguir unos glúteos perfectos tienen una enorme ventaja frente a otras rutinas de entrenamiento: todos se pueden hacer en casa. Así que no tenéis ninguna...
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