El gimnasio es un lugar perfecto para ponernos en forma o simplemente desconectar de nuestra rutina, pero existen mitos al respecto que nos generan falsas expectativas. Estas son algunas mentiras que...
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Uno de los fenómenos más estudiados por todas las ramas de la medicina que tienen que ver con el cerebro son los sueños. Desde la psicología hasta la neurociencia se han mostrado siempre muy...
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La falta de sueño representa uno de los problemas más comunes entre la población. Algunos de los signos y síntomas incluyen somnolencia diurna excesiva, aumento del movimiento durante el sueño y...
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Aunque pueda parecer que al principio no es fácil saber si estás embarazada hasta que se produce un retraso en la menstruación alrededor de las seis semanas de embarazo, desde el sexto día...
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Las series y la televisión a la carta han sido creadas para salvar la vida en pareja y los inconvenientes de la convivencia. Es así. Son el “Mesías” del siglo XXI para las parejas. Enviadas...
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La vida en pareja tiene muchas cosas positivas: querer y sentirse querido, cierto sentimiento de seguridad y comodidad...Pero, a pesar de ello, hay momentos en los que nos sentimos muy agobiados en...
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Durante la primavera, el otoño y el invierno hacemos deporte. Unos más y otros menos. Tenemos cuidado (al menos un poquito) con las comidas. Tratamos de no pasarnos (por lo menos habitualmente) con...
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Una maratón es una prueba deportiva que requiere gran demanda física. Para desarrollar esta actividad adecuadamente, el corredor necesita tomar en cuenta ciertos aspectos como la valoración previa...
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