Conor McGregor caza naipes. Realiza extraños movimientos. De algún modo, desdeña el entrenamiento habitual de gimnasio. Un innovador, para algunos. Todo lo contrario, para otros. Su rival en la...
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Aunque no lo sepamos, son muchos los beneficios de saltar a la comba en el gym (o en cualquier otro sitio). ¿Quién nos iba a decir cuando saltábamos de pequeños a la comba que estábamos...
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Horas, horas y horas. Esos son los trucos para estar tan definido como McGregor. Pero, ojo, que el luchador de la UFC ha dicho en multitud de ocasiones que él no hace unas rutinas convencionales y...
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No hay recetas mágicas. Si no estáis dispuestos a esforzaros y sudar, mejor no sigáis leyendo. Quedaos con esos kilitos de más que tan poco os gustan. Eso sí, si tenéis un mínimo de ganas,...
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Ya sea en ejercicios de alta intensidad o en carreras más relajadas, es posible que te hayas enfrentado a un cierto dolor abdominal mientras haces deporte. El flato es básicamente una acumulación...
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Por fin llegó el invento que muchos y muchas estaban esperando. Ideal para los amantes de las series y para los enamorados del cine, que llevan semanas pensando que necesitan ponerse en forma, pero...
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Parece el más difícil todavía en este boom de deportes originales y novedosos, pero la realidad es que cada vez son más las personas que se suman a probar el acroyoga, una de las disciplinas...
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El ciclismo es un deporte durísimo. Kilómetros y kilómetros encima de una bicicleta, en los que subes y bajas , día tras día, puertos de montaña. Lo más normal es que tus piernas acaben...
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Un todo en uno. Eso es el crossfit. Para algunos un auténtico descubrimiento. La panacea del entrenamiento. Ejercicios realizados a alta intensidad que abarcan todas las áreas físicas principales....
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