Que las dietas milagrosas no existen es algo que todos los especialistas nos repiten por activo y por pasivo. Sin embargo, está más que demostrada la efectividad de algunas dietas específicas,...
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Internet y las redes sociales permiten darle unión a determinadas actividades que muchas personas incomunicadas entre ellas llevan años haciendo, de manera que se hacen virales y sobre todo se...
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Que los 40 son los nuevos 30 es una verdad relativa porque todo depende de la manera en la que uno llega a la cuarta década de la vida, ¿verdad? Hay varias formas de hacerlo, y una de las mejores...
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El refresco con más fanáticos en todo el mundo es sin duda alguna el de sabor a cola. No sabemos qué tiene este sabor artificial pero da igual que sea en flashes, en gominolas o sobre todo en...
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Es posible que estés aburrido de leer un término anglosajón que se ha puesto muy de moda con el boom de la vida saludable. El término es “mindfulness” y en castellano se traduce como algo...
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Las personas que entrenan en gimnasios se suelen dividir en dos grupos con diferencias muy marcadas desde la base: los que prefieren entrenar solos y los que les gusta hacerlo con alguna compañía....
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La falta de actividad física regular, los hábitos no saludables como fumar o dormir poco, trabajar con estrés, la mezcla en nuestras dietas de comida rápida, deliciosos menús o bocadillos fríos...
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