Adele, compositora y cantante británica, no estaba a gusto con su cuerpo. Por eso tomó, quizás, una de las decisiones más importantes de su vida, perder peso drásticamente y colocó una fecha en...
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Tanto endocrinos como nutricionistas y cualquier otro profesional de la alimentación con buena formación como los chefs son conscientes de la importancia y repercusión que tiene una dieta...
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Antes de comenzar una dieta, hay que partir de la base de que no todas son sanas ni mucho menos productivas. Recibimos mensajes erróneos y contraproducentes que nos incitan a cometer graves errores...
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El sobrepeso es uno de los temas más recurridos en los meses de verano. En algunas ocasiones es un problema importante y en otras solo son unos kilos de más que a cualquiera le gustaría quitarse....
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La kombucha es la nueva tendencia entre los más "healthy", todos los influencers y famosos se han apuntado a la moda y nosotros no podíamos quedarnos atrás. Pero, ¿qué es la Kombucha? En...
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McDonald's y Burger King siempre han sido el enemigo de los que están a dieta. Los precios tan bajos por solo una hamburguesa o los helados en tarrina gigante siempre han sido una perdición y el...
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¡¡Baja de peso con este delicioso zumo para adelgazar!! No te pierdas esta receta casera, 100 % natural y saludable. Ingredientes Fresas 150 g Arándanos 125 g Moras rojas y...
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Kale, semillas de chía, aguacate, e incluso los yogures, son considerados superalimentos. Con grandes propiedades y beneficios que repercuten en mejorar nuestro organismo tanto por fuera como por...
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Uno de los aspectos a los que más atención debe prestar un corredor es a la salud de sus huesos para evitar que las lesiones le aleje de las pistas, para ello hay que asegurarse que la ingesta de...
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Las prisas no son buenas consejeras y mucho menos para cocinar. En nuestra vida diaria a veces no tenemos tiempo para todo, así que a la hora de cocinar dejamos de lado algunos aspectos...
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