En el deporte las tendencias no se mueven tan drásticamente como en otros ámbitos como la moda de un año para otro. Generalmente, aquellas disciplinas que se ponen de moda suelen aguantar varias...
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Toda la vida para aprender eso de que el orden de los factores no altera el producto, y resulta que sí. Al menos en lo que se refiere al entrenamiento tendente a perder peso. Siempre que de quitar...
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Muchas de las personas que comienzan a hacer ejercicio, lo hacen para perder peso. Esa suele ser, en muchos casos, la premisa inicial. Después, hay veces que se coge el gustillo y se va a más, y...
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Ojo a este dato: “El 90 % de la población sufrió o sufrirá alguna vez de dolor lumbar en su vida”. La afirmación es de Sanitas y, al leerla, todos podemos decir: “Yo estoy en ese 90 %”....
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¿Sabías que un suelo pélvico flojo puede afectar a tu estado físico e incluso, psíquico? Normal, muy poca gente lo sabe. De hecho, lo primero es decir qué es el suelo pélvico: la parte...
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Seguramente alguna vez te habrá dicho un amigo que él es alérgico al deporte, y tú le hayas devuelto una sonrisa cómplice, una carcajada o incluso una onomatopeya para mandarle de paseo. Y es...
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No es difícil ejercitar los gemelos. Hay que desmentir ese mantra. Lo que es complicado es que haya resultados palpables y visibles. Por decirlo de algún modo, los gemelos son una de las partes del...
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