Si los villancicos no son lo tuyo, ya tienes la excusa perfecta para pedirle a tu suegra que se los ahorre en la cena de Nochevieja. Nuevos estudios aseguran que escucharlos antes de Navidad pueden...
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Para hablar de bostezar, primero debemos entender que es. Se suele relacionar con el cansancio, con el hambre o con el sueño, pero la verdad es que podemos bostezar en cualquier momento, sin ningún...
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Qué mal nos sienta cuando dejamos de respirar de manera mecánica e inconsciente y comenzamos a hacerlo pensando en ello. Es una tontería que nos irrita a todos. Cuando hacemos running, sobre todo...
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La maravilla actividad que supone practicar sexo se disfruta mucho más si uno es consciente de sus principales riesgos, ya que hasta la cosa más sencilla del mundo hay que practicarla con...
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Dar de mamar correctamente es una de las grandes preocupaciones de una madre que decide alimentar así a su recién nacido. La angustia por saber si estará tomando la suficiente cantidad de leche y...
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El pescado crudo es una de las fuentes de proteínas más sanas que podemos comer, pero hay que tener un poco de cuidado antes de ponernos las botas. En primer lugar siempre que consumamos pescado...
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La autoexploración corporal es un hábito que cuesta incorporar pero que puede salvarte la vida o, al menos, ahorrarte mucho tiempo a la hora de recuperarte de una dolencia porque puede conseguir...
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Ojo a este dato: “El 90 % de la población sufrió o sufrirá alguna vez de dolor lumbar en su vida”. La afirmación es de Sanitas y, al leerla, todos podemos decir: “Yo estoy en ese 90 %”....
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¿Sabías que un suelo pélvico flojo puede afectar a tu estado físico e incluso, psíquico? Normal, muy poca gente lo sabe. De hecho, lo primero es decir qué es el suelo pélvico: la parte...
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