Quizás el título de este artículo pueda resultar algo pretencioso, y más en alguien que no es experto en medicina. Internet está llena de artículos similares que elucubran (con mayor o menor...
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En el mundo del fútbol, por ejemplo, hay entrenadores que dan libertad a sus jugadores para estar con sus parejas las noches antes del partido y otros que los encierran cual monjas de clausura....
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Toda la vida para aprender eso de que el orden de los factores no altera el producto, y resulta que sí. Al menos en lo que se refiere al entrenamiento tendente a perder peso. Siempre que de quitar...
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Muchas de las personas que comienzan a hacer ejercicio, lo hacen para perder peso. Esa suele ser, en muchos casos, la premisa inicial. Después, hay veces que se coge el gustillo y se va a más, y...
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Qué mal nos sienta cuando dejamos de respirar de manera mecánica e inconsciente y comenzamos a hacerlo pensando en ello. Es una tontería que nos irrita a todos. Cuando hacemos running, sobre todo...
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Las carreras navideñas tienen algo especial. El sufrimiento que, seguro, se pasa en ellas, se vive de otro modo. “Es Navidad, parece decir la cabeza”, y, aunque las piernas duelan, se sigue...
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