Hay una serie de factores que debemos tener en cuenta a la hora de comprar una bici de montaña. Ya sea porque somos principiantes, o porque nuestra bicicleta está un poco vieja y queremos...
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El electro fitness consiste en fortalecer la masa muscular con electricidad que contrae los músculos del cuerpo. Es decir, huyendo de tecnicismos, se trata de hacer trabajar al cuerpo con fuerzas...
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Históricamente, se ha recomendado estirar antes de entrenar. En el colegio cuando hacíamos Educación Física; en el equipo de fútbol, de baloncesto o del deporte elegido en la infancia…...
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La excusa de que no tenemos tiempo para entrenar hay que ir eliminándola de la lista de favoritos para no mover el esqueleto porque desde que llegaron los entrenamientos hiit esto se acabó. Puedes...
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Hay personas que no practican deporte asiduamente por una limitación física como es la de no ver bien y no tolerar unas lentillas. Es una pena pero ocurre, así que por si acaso eres una de estas...
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Primer fue el de Jennifer López y ahora es Kim Kardashian quien se lleva la palma con su trasero. Tener el culo como la 'socialité' se ha convertido en moda y ahora es un ideal de belleza femenino...
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Las personas que entrenan en gimnasios se suelen dividir en dos grupos con diferencias muy marcadas desde la base: los que prefieren entrenar solos y los que les gusta hacerlo con alguna compañía....
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El yoga es el pilar básico en la vida de cada vez muchas más personas. En occidente es ya una actividad practicada de manera general tras importarla de oriente hace muchos años. Una de las claves...
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Una de las figuras más envidiadas del panorama social es sin duda alguna la de Cristina Pedroche, que además de por su simpatía y carisma es alabada también en lo físico. Y bien merecido se lo...
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