Los milagros no existen. Eso está claro. Y cuando surgen sistemas revolucionarios de entrenamiento que prometen maravillas, de inicio, hay que desconfiar. Es probable que algunos funcionen –de...
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El verano ha llegado a su fin por mucho que no se haga oficial hasta dentro de unos días. Es el momento de frenar en cuanto a los excesos se refiere y recuperar la rutina deportiva y saludable si es...
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Que el sexo tiene múltiples beneficios no es algo que vayamos a descubrirte ahora. Pero seguro que no sabías que tener sexo puede ayudar a aumentar tu masa muscular. ¿Cómo? Mediante el...
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Cada vez son más los padres y madres que deciden compaginar su gusto por el deporte con sus hijos por dos motivos fundamentales: porque no quieren o no pueden separarse de ellos y porque la falta de...
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Seguro que más de una vez has oído o leído sobre la desintoxicación del cuerpo. Esto es algo que muchas famosas hacen semanalmente (o al menos una vez al mes) y que consiste en una rutina...
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Adele, compositora y cantante británica, no estaba a gusto con su cuerpo. Por eso tomó, quizás, una de las decisiones más importantes de su vida, perder peso drásticamente y colocó una fecha en...
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