La calcificación en el talón necesita de un diagnóstico certero y un tratamiento acorde a dicho diagnóstico realizado. Esta afirmación tan elocuente y aparentemente lógica y sencilla, es...
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Que nadie se venga arriba mientras lee este artículo y se ponga como loco a levantar pesas para convertirse en Rich Froning. Alcanzar los hitos logrados por este estadounidense está al alcance de...
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Un todo en uno. Eso es el crossfit. Para algunos un auténtico descubrimiento. La panacea del entrenamiento. Ejercicios realizados a alta intensidad que abarcan todas las áreas físicas principales....
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¿Crees que estás en forma? ¿Eres de los que piensa que el crossfit es un deporte de baja intensidad? Una nueva prueba ha llegado a España dispuesta a dominar a todo aquel que intente superarla....
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La electroestimulación es una técnica deportiva que gracias a una corriente eléctrica genera una contracción muscular equiparable o superior a la producida por el ejercicio corriente o...
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Si quieres ponerte en forma, no dudes en sumarte a la moda del CrossFit. Este deporte está causando furor, por su efectividad y capacidad para modelar el cuerpo, pero es importante conocerlo bien,...
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¡¡Nueva rutina de ejercicios para ponerte más que en forma!! ¿Estás listo? Ejercicios de la rutina de ejercicios: 1. Flexiones Comenzaremos la rutina con 2 series de 15 flexiones cada una....
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Los fondos con banco son un estupendo ejercicio para ejercitar los tríceps, por eso, no podemos permitirnos errores en la realización del ejercicio. Estos son algunos de los errores más...
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