Las personas que entrenan en gimnasios se suelen dividir en dos grupos con diferencias muy marcadas desde la base: los que prefieren entrenar solos y los que les gusta hacerlo con alguna compañía....
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Una de las figuras más envidiadas del panorama social es sin duda alguna la de Cristina Pedroche, que además de por su simpatía y carisma es alabada también en lo físico. Y bien merecido se lo...
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¿Te acuerdas cuando eras un niño y parecías de plastilina? O, al menos, te agachabas y tocabas con las manos las puntas de los pies. Vale, a lo mejor no llegabas, pero te quedabas cerca. Cada...
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Está comprobado que hacer deporte mejora el estado de ánimo. Además de suponer un, evidente, avance en la forma física, el ejercicio también ayuda mentalmente: después de un entrenamiento se...
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Cada vez resulta más complicado sacar un poco de tiempo para dejarse por el gimnasio. No son pocas las tareas y labores del día a día que nos terminan absorbiendo. Contamos con un tiempo limitado...
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Un zumo para adelgazar, gracias a las propiedades activas del melocotón. ¡Descubre esta receta casera, 100 % natural y saludable! Ingredientes: 2 piezas de melocotón 2 cucharadas de...
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Hace ya mucho tiempo que se desterró definitivamente el mito de que una mujer embarazada no podía hacer ejercicio. Se ha demostrado, de hecho, que es todo lo contrario: es bueno hacer deporte...
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Hacer deporte ya no es una moda. Es más. Realizar habitualmente algún tipo de actividad física es algo normal y perfectamente asentado en la sociedad actual. Ha superado la calificación de...
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Un batido de proteínas es el complemento perfecto para una dura sesión de ejercicio. ¡No te pierdas esta receta casera, rica en proteínas y saludable! Ingredientes: 1 manzana 100 ml...
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