Música y deporte van irremediablemente unidos. Sobre todo esos días en los que necesitas una dosis extra de motivación para calzarte las zapatillas y empezar a sudar. Pero, cuidado, porque no...
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“Día de premio”, “comida trampa”, “fuera la dieta durante 24 horas”. Eso es, con libres interpretaciones, el Cheat Meal: permitirte, un día o en una comida de un día, comer lo que...
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El duro momento que todos sabemos que tiene que llegar pero que nos negamos asumir de la vuelta a la rutina del trabajo nos pega como un puñetazo directo a la nariz que impacta de lleno. Y es que...
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¿Crees que estás en forma? ¿Eres de los que piensa que el crossfit es un deporte de baja intensidad? Una nueva prueba ha llegado a España dispuesta a dominar a todo aquel que intente superarla....
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La vida de Víctor Tasende es un cuento de superación en mayúsculas. Quizás muchos estéis hartos de este tipo de historias, trufadas muy habitualmente de manidas frases como “si quieres,...
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Estamos a casi a final de enero y los propósitos de año nuevo suenan muy lejanos. Seguro que te propusiste ir al gimnasio, seguro que los diez primeros días lo cogiste con muchas ganas pero la...
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En Salud Envidiable estamos comprometidos con la vida sana, por lo que hemos realizado un estudio sobre los hábitos de vida saludables de los españoles para dar unos consejos envidiables. Por ello,...
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¡Última semana! Enhorabuena a todos los que habéis seguido semana tras semana nuestros entrenamientos. Vayáis a participar o no en la San Silvestre, es importante dedicar tres o cuatro días a...
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Comenzamos la semana 8 con fuerza y positividad, cada vez estamos más cerca de nuestra meta: la San Silvestre. El entrenamiento de esta semana tendrá poca carga de volumen y de intensidad, el...
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