La supermodelo australiana, Miranda May Kerr, más conocida por ser uno de los Ángeles de Victoria's Secret, ha reconocido que practica la dieta de la regla del 80/20. ¿Qué significa? Se trata de...
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¿No conoces el ghee? Hace unos meses se empezó a hablar de este alimento y hoy ya es conocido por muchos. El ghee se trata de un derivado de la manteca, pero hecho sin lactosa. Supone un cambio...
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Son muchos los que relacionan beber con el ocio. Pero para todos aquellos que se preocupan por su salud, deportistas o simplemente gente que debe coger el coche, existe una tendencia de cóctel que...
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Quizá sea una de las plantas medicinales más conocidas en todo el mundo. Utilizada en la cosmética natural, el Aloe Vera tiene muchísimas cualidades beneficiosas para nuestro organismo. Aporta...
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La excusa que utilizan muchas personas de la falta de tiempo y cansancio para cocinar su propia comida es cierta en la mayor parte de los casos pero hay una solución que acaba de un plumazo con...
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“Día de premio”, “comida trampa”, “fuera la dieta durante 24 horas”. Eso es, con libres interpretaciones, el Cheat Meal: permitirte, un día o en una comida de un día, comer lo que...
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El verano ha llegado a su fin por mucho que no se haga oficial hasta dentro de unos días. Es el momento de frenar en cuanto a los excesos se refiere y recuperar la rutina deportiva y saludable si es...
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