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Nutrición

Cómo llevar una dieta sana de forma eficaz

Nutrición

Antes de comenzar una dieta, hay que partir de la base de que no todas son sanas ni mucho menos productivas. Recibimos mensajes erróneos y contraproducentes que nos incitan a cometer graves errores...

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5 trucos para lograr un cuerpo 10

Estilo de vida

El ejercicio cardiovascular es básico para lograr un cuerpo 10 (Pixabay)

10, 10, vamos a dejarlo en 8,5. Sobre todo porque si no has hecho mucho deporte en invierno, va a ser difícil que, ahora, en unas semanas, consigas un cuerpo 10. Es que es lo mismo de todos los...

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Beber tres cafés durante el día alarga la vida

Nutrición

Existe un gran debate sobre sus beneficios y perjuicios (iStock)

¿Eres de los que no es “persona” si no empieza el día con un café calentito? ¿De los que, para no dormirse en el trabajo, hace una visita a la máquina de café? Entonces tenemos buenas...

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Coca-Cola reducirá un 12% el azúcar en sus productos

Nutrición

El 40% de sus ventas proviene de productos bajos en azúcar (Pixabay)

¡Por fin! ¡Bravo! Coca-Cola parece sucumbir al poder de una vida y alimentación saludable. Cada vez son más las personas que optan por refrescos bajos o sin azúcar siguiendo las recomendaciones...

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¿Por qué los sugus de piña son de color azul?

Nutrición

¿Quién no se ha hecho esta pregunta alguna vez? (Flickr)

¿Cómo se construyeron las pirámides de Egipto? ¿Por qué las pizzas vienen en cajas cuadradas? ¿Algún día podré tener abdominales? ¿Cómo meten los barcos en las botellas de cristal? ¿Por...

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Las 5 mejores y las 5 peores dietas del 2017

Nutrición

Muchas son las dietas que prometen adelgazar y perder ese peso que tanto molesta pero no todas son saludables aunque cada vez más los planes alimenticios para adelgazar tienen en cuenta la salud. A...

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¿Lo que comes afecta a tu olor corporal?

Nutrición

Muchas veces nos seguimos planteando el mito de si el olor corporal está directamente relacionado con los alimentos que comemos. Si aplicamos un poco de lógico y otro poco de conocimiento...

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Lady Gaga crea unos refrescos muy ligeros y, soprendentemente, muy apetecibles

Estilo de vida

La cantante se ha propuesto concienciar a la sociedad (Gtres)

Cuando pensábamos que el hipercalórico frapuccino de unicornio era la innovación más extravagante de la multinacional americana, nos acaba de sorprender con un nuevo lanzamiento. Una novedosa...

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¿Cobras poco? Tienes más posibilidades de ser obeso

Nutrición

Los alimentos ultraprocesados favorecen la obesidad (iStock)

Es chocante pero es real: a menor volumen de ingresos corres mayor riesgo de sufrir obesidad. Esta es la conclusión a la que ha llegado el último informe de la Organización para la Cooperación y...

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5 ingredientes sobre los que nunca habías oído hablar que te van a cambiar la vida

Nutrición

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