Los Juegos Olímpicos de Río 2016 están llegando a su fin, pero siguen sorprendiéndonos día a día. Ahora que encaramos las finales de deportes muy esperados como baloncesto o los 200m...
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La cama ya la usas para dormir, así que...¿por qué no dar el salto a otros lugares? Ya seas un soltero de oro que quiere experimentar y sorprender a sus conquistas, o un novio que quiere escapar...
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El tríceps es el único músculo que se sitúa en la parte posterior del brazo. Supone el 60% de la masa muscular del brazo. No te pierdas estos ejercicios si quieres conseguir un buen brazo: En...
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Los pies planos son una dolencia común en las consultas de podología, tanto en niños como en adultos, y por ello presentamos los 5 consejos más comunes para la prevención y el tratamiento de...
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Las flexiones son un ejercicio muy popular, a la vez que completo. Son ideales para ejercitar los músculos del pecho, los brazos y el hombro, así como otros músculos del tronco, como la zona...
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Los batidos de proteínas, son un gran complemento para nuestras sesiones de ejercicio, ya que nuestros músculos necesitan alimentarse tras el esfuerzo, y aveces, con una comida normal, no es...
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No siempre hay que hacer caso a las nuevas tendencias en el mundo del deporte, y menos aún cuando esas tendencias son sólo de carácter divulgativo y están en clara contraposición con otras...
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Una discoteca es probablemente uno de los ambientes en los que es más sencillo conocer gente o incluso ligar con una mujer que te resulte atractiva. Es un lugar en el que las chicas saben que...
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Después de una sesión de ejercicio, nuestros músculos necesitan alimentos, para poder desarrollarse. A veces con la comida que injerimos no es suficiente, por eso buscamos algún tipo de...
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Las sentadillas son un buen ejercicio, y aunque se suele pensar que sirven sólo para ejercitar las piernas, también ejercita otros músculos del cuerpo, incluyendo los abdominales. Las...
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