Tenéis una relación que valoras mucho, estáis genial, pero hay algo que echas en falta...cumplir una de tus mayores fantasías: hacer un trío. Pero del dicho al hecho hay un trecho, y esta...
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Por desgracia, el verano ya llega a su fin pero no todo son tragedias. ¡Por fin se acaba eso de tener que sufrir por los cuerpos perfectos y ciclados que vemos en las playas y piscina y que por...
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Presentamos este nuevo batido de proteínas, perfecto para aquellos que quieren ganar masa, y que posteriormente, haciendo ejercicio, se convertirá en músculo. No te pierdas esta receta natural,...
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Los Juegos Olímpicos de Río 2016 están llegando a su fin, pero siguen sorprendiéndonos día a día. Ahora que encaramos las finales de deportes muy esperados como baloncesto o los 200m...
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La cama ya la usas para dormir, así que...¿por qué no dar el salto a otros lugares? Ya seas un soltero de oro que quiere experimentar y sorprender a sus conquistas, o un novio que quiere escapar...
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El tríceps es el único músculo que se sitúa en la parte posterior del brazo. Supone el 60% de la masa muscular del brazo. No te pierdas estos ejercicios si quieres conseguir un buen brazo: En...
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Los pies planos son una dolencia común en las consultas de podología, tanto en niños como en adultos, y por ello presentamos los 5 consejos más comunes para la prevención y el tratamiento de...
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Las flexiones son un ejercicio muy popular, a la vez que completo. Son ideales para ejercitar los músculos del pecho, los brazos y el hombro, así como otros músculos del tronco, como la zona...
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Los batidos de proteínas, son un gran complemento para nuestras sesiones de ejercicio, ya que nuestros músculos necesitan alimentarse tras el esfuerzo, y aveces, con una comida normal, no es...
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